Faire du sport à la maison est un excellent moyen de se maintenir en forme mais c’est pas toujours simple de choisir le meilleur matériel pour son domicile.
Casa-demain vous propose tout de suite de peser le pour et le contre et de voir rapidement quels sont les meilleurs accessoires fitness et sport pour la maison !
Nous avons choisi de nous focaliser sur du matériel qui correspond à la fois aux débutants et aux pratiquants confirmés,
Bonne lecture !
Les meilleurs accessoires sport & fitness pour la maison
Corde à sauter
La corde à sauter est un excellent accessoire pour perdre du poids et renforcer son système cardiaque. C’est aussi un accessoire qui s’adapte bien à l’appartement et qui peut très facilement s’utiliser en intérieur.
Pour les personnes qui n’ont pas beaucoup d’espace à la maison, il existe des cordes à sauter sans fil qui permettent de s’exercer même dans les pièces les plus exiguës. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce type de matériel, nous vous invitons à consulter ce guide proposé par le site Fitnesce qui a sélectionné la meilleure corde à sauter sans fil parmi plusieurs modèles !
Tapis de sport
Le tapis de sport est un tapis qui permet d’effectuer plusieurs exercices ; musculation, corde à sauter ou encore yoga, le tapis de sport a plusieurs usages.
Il permet à la fois d’épargner les articulations et la peau, notamment quand on fait des exercices au sol tout en protégeant la surface de votre appartement.
Les tapis de sport sont vivement recommandés si jamais vous utilisez des haltères. Un haltère qui tombe sur votre parquet peut occasionner de sévères dégâts !
Banc de musculation
Le banc de musculation est un accessoire parfait pour la musculation car il permet d’entraîner plusieurs groupes musculaires différents. Il est possible de travailler les bras, les jambes, les épaules, les pectoraux, le dos, etc. !
Pour un entraînement optimal, il est conseiller de mixer le banc de musculation avec des haltères et/ou une barre de musculation.
En général, les bancs de musculations ne prennent pas trop de place mais si jamais ça peut devenir un problème pour vous, vous pouvez toujours partir sur des bancs de musculation pliables qui sont faciles à transporter et à ranger !
Vélo d’appartement
Le vélo d’appartement est un appareil parfait pour faire du sport tout en étant dans le confort de chez soi. Les vélos d’appartement permettent par exemple de visionner un film en même temps que sa séance de sport !
Les vélos d’appartement sont des appareils plutôt chers et donc se destinent avant tout aux personnes très motivés. Notez que les vélos d’appartement sont généralement disponibles en taille raisonnable et peuvent être utilisés facilement dans les différentes pièces d’un logement !
